Musikweekend und Alphorntherapie
Wir greifen die Idee der verstorbenen Alphornbläserin Eliana Burki und von Bruno Knöpfli auf, welche zusammen in der ehemaligen alpinen Höhenklinik eine Musiktherapie mit Alphorn aufgebaut haben. Melden Sie sich zu diesem Kurswochenende in Delémont an.
Eliana Burki ist am 24. April 2023 im Alter von 39 Jahren viel zu früh verstorben. Sie verbrachte mehrmals jährlich eine Woche in der Klinik und lernte dort Kindern das Alphornspielen.
Zu ihrem Gedenken veranstalten wir unter der Leitung von Martin Roos, Lehrer für Alphorn und Waldhorn in Basel, Bruno Knöpfli, ehemaliger Chefarzt der Höhenklinik, Salome Burki, Schwester von Eliana, und ihrem Vater, Adrian Burki, einen Workshop für Erwachsene im Centre Saint-François.
| Informationen | |
| Wann: | Freitag, 18.10.2024 bis Sonntag, 20.10.2024 |
| Wo: | Centre Saint-François, Rue du Vorbourg 4, 2800 Delémont |
| Kosten: |
Für CF-Betroffene ist die Teilnahme kostenlos |
| Kurssprache: |
Deutsch |
| Mitnehmen: |
Bitte bringen Sie ihre eigene Fitnessmatte mit! |
| Leitung: |
Adrian Burki |
Die Anmeldung ist nun geschlossen. Bei Fragen stehen wir Ihnen auf der CFS Geschäftsstelle gerne zur Verfügung. Achtung: Wir sind nur an Werktagen zu erreichen, dies unter der Nummer 031 552 33 00 oder per E-Mail an info@cystischefibroseschweiz.ch.
In Notfällen kontaktieren Sie bitte für die Zeit vom 18. - 20.10.2024 Adrian Burki direkt unter der Nummer 078 886 67 41!
Programm
Alphorn
Unter der erfahrenen Leitung von Martin Roos wird zuerst die Blastechnik erlernt. Dies geschieht anhand von Übungen ohne Instrument und ohne Mundstück. Mit einer gezielter Mund- und Lippengymnastik lernen wir, die notwendige Spannung für die verschiedenen Tonlagen auf- und abzubauen. Danach folgen Übungen mit dem Mundstück und schliesslich mit dem Alphorn. Die entsprechende Wirkung auf den Sekretfluss lässt sich ebenfalls gut beobachten.
In der Gruppe lernen dann alle voneinander. Wir spielen nicht durcheinander, sondern versuchen einzeln das Gelernte umzusetzen. Nicht alle fühlen sich in der gleichen Tonhöhe wohl, nicht alle sind gleich talentiert, aber alle werden lernen, ein paar Töne zu blasen. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bekommt ein eigenes Mundstück.
Atmen, Entspannen, Bewegen – Zentrieren
Wir starten mit einer Atmungsübung, die uns bewusst hilft, in den Brust- und Bauchraum zu atmen. Diese Form der Atmung beruhigt unsere Nerven und schenkt uns ein Gefühl von Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.
Sanfte Mobilisations- und Dehnungsübungen der seitlichen Zwischenrippenmuskulatur sowie der Nieren- und Lungenflügeln lösen Verklebungen und schaffen Raum. Es folgen Übungen, die den Körper kräftigen und unseren Geist fokussieren.
Abgerundet wird die Stunde mit intensiven Dehnungsübungen im Hüftbereich, die uns ein Gefühl von Offenheit und Leichtigkeit mitgeben.
Hinweis:
Bei einem aktuellen bakteriellen respiratorischen Infekt oder bei einem multiresistenten CF-Keimbefall im Rachenabstrich (multiresistente Erreger wie Staphyloccus aureaus z.B. MRSA, MSSA, Pseudomonas, Burkholderia, etc.) muss auf die Teilnahme verzichtet werden. Besten Dank für Ihr Verständnis.
