Save the date: Musikweekend und Alphorntherapie

Eliana Burki ist am 24.April 2023 im Alter von 39 Jahren viel zu früh verstorben. Sie verbrachte mehrmals jährlich eine Woche in der Klinik und lernte dort Kindern das Alphornspielen.

Zu ihrem Gedenken veranstalten wir unter der Leitung von Martin Roos, Lehrer für Alphorn und Waldhorn in Basel, Bruno Knöpfli, ehemaliger Chefarzt der Höhenklinik, Salome Burki, Schwester von Eliana, und ihrem Vater, Adrian Burki, einen Workshop für Erwachsene im Centre Saint-François.

Anmeldung bitte bis spätestens am 28. Juli 2024 mittels nachfolgendem Formular. Bitte füllen Sie pro Teilnehmer ein Formular aus.

Bei Fragen stehen wir Ihnen auf der CFS Geschäftsstelle gerne zur Verfügung. Achtung: Wir sind nur an Werktagen zu erreichen, dies unter der Nummer 031 552 33 00 oder per E-Mail an info@cystischefibroseschweiz.ch.

Programm

Alphorn

Unter der erfahrenen Leitung von Martin Roos wird zuerst die Blastechnik erlernt. Dies geschieht anhand von Übungen ohne Instrument und ohne Mundstück. Mit einer gezielter Mund- und Lippengymnastik lernen wir, die notwendige Spannung für die verschiedenen Tonlagen auf- und abzubauen. Danach folgen Übungen mit dem Mundstück und schliesslich mit dem Alphorn. Die entsprechende Wirkung auf den Sekretfluss lässt sich ebenfalls gut beobachten.

In der Gruppe lernen dann alle voneinander. Wir spielen nicht durcheinander, sondern versuchen einzeln das Gelernte umzusetzen. Nicht alle fühlen sich in der gleichen Tonhöhe wohl, nicht alle sind gleich talentiert, aber alle werden lernen, ein paar Töne zu blasen. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bekommt ein eigenes Mundstück.

Atmen, Entspannen, Bewegen – Zentrieren

Wir starten mit einer Atmungsübung, die uns bewusst hilft, in den Brust- und Bauchraum zu atmen. Diese Form der Atmung beruhigt unsere Nerven und schenkt uns ein Gefühl von Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.

Sanfte Mobilisations- und Dehnungsübungen der seitlichen Zwischenrippenmuskulatur sowie der Nieren- und Lungenflügeln lösen Verklebungen und schaffen Raum. Es folgen Übungen, die den Körper kräftigen und unseren Geist fokussieren.

Abgerundet wird die Stunde mit intensiven Dehnungsübungen im Hüftbereich, die uns ein Gefühl von Offenheit und Leichtigkeit mitgeben.