Online Yoga für CF-Betroffene: 4. Februar 2025
Im Februar und März führen wir eine Online-Yoga-Serie für CF-Betroffene durch. An vier Abenden können Sie mit der Yoga-Leiterin Edith Krähenbühl, die selbst CF betroffen ist, von zuhause aus an Ihrer Beweglichkeit arbeiten. Die Teilnahme ist kostenlos, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
| Informationen | |
| Wann: | Dienstag, 4. Februar 2025 Mittwoch, 19. Februar 2025 Mittwoch, 5. März 2025 Montag, 17. März 2025 |
| Wo: | Online per Zoom https://us06web.zoom.us/j/7088876165?omn=89230107679 |
| Uhrzeit: |
Immer von 19:00 bis 20:00 Uhr |
| Sprache: |
Deutsch |
| Kosten: |
Die Teilnahme ist kostenlos. |
In ihren Stunden setzt Edith den Fokus darauf, die Beweglichkeit des Thorax und der Wirbelsäule zu fördern und einen Raum zu kreieren, in dem sich alle Teilnehmenden wohl und ganz fühlen. Die Intensität der Bewegungen kann je nach Gesundheitszustand individuell angepasst werden. Die Stunden sind inklusiv gestaltet und für Yoga-Einsteiger*innen geeignet. Jede Lektion ist eine Einheit für sich und kann auch einzeln besucht werden. Selbstverständlich sind auch Partner*innen und Partner und Eltern von CF-Betroffenen herzlich willkommen.
Edith lebt selbst mit CF. Nachdem sie einige Jahre Yoga praktiziert und immer wieder Retreats besucht hat, hat sie 2017/18 die 200-Stunden-Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolviert. In verschiedenen Weiterbildungen beschäftigt sie sich seither vertieft damit, wie Yoga trotz Einschränkungen praktiziert werden kann und wie sich Yoga positiv auf Atmung, Körpergefühl und Wohlbefinden auswirkt. Seit 2020 unterrichtet Edith immer wieder Kurse für CF-Betroffene, online und vor Ort.
Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke vorbereiten und bequeme Kleidung anziehen.
